Il mio blog
Esplora il mio blog per scoprire approfondimenti preziosi sulla disbiosi intestinale e su come migliorare la salute del tuo microbiota.
Approfondisci le ultime ricerche, consigli pratici e storie di successo per un benessere intestinale ottimale. Il tuo viaggio verso una migliore salute intestinale inizia qui.
COME GESTIRE L’ACIDO URICO ALTO?
Un livello elevato di acido urico, o iperuricemia, è un eccesso di acido urico nel sangue. L'acido urico viene prodotto durante la scomposizione delle purine, che si trovano in alcuni alimenti e sono anche formate dal tuo corpo durante le normali funzioni metaboliche....
QUANTI TIPI DI MAGNESIO CONOSCI?
Il magnesio è un oligoelemento essenziale nel nostro organismo e il cui apporto minimo giornaliero è normalmente assicurato attraverso la nostra alimentazione. Il magnesio partecipa ad oltre 300 reazioni enzimatiche nel corpo come ad esempio la sintesi...
RIMEDI NATURALI PER IL DOLORE ALLA COLECISTI
La cistifellea è un organo che immagazzina e rilascia la bile nel tratto digestivo. La bile aiuta il processo digestivo scomponendo il grasso dal cibo passato nell'intestino e facilitando l’assorbimento di vitamine liposolubili e sostanze nutritive. Quando uno di...
Ipotiroidismo: cosa mangiare e cosa evitare
Avere ipotiroidismo significa che il corpo non ha abbastanza ormoni tiroidei. La dieta è un aspetto cruciale da rispettare per migliorare la funzione della ghiandola tiroidea. Gli alimenti che contengono determinati nutrienti, come iodio, selenio e zinco, possono...
La meditazione ha un impatto positivo sul tuo intestino
La meditazione frequente per diversi anni può aiutare a modificare l'intestino umano, potenziando il sistema immunitario del corpo e riducendo il rischio di ansia, depressione e malattie cardiache. In un piccolo studio sui monaci buddisti, i ricercatori hanno scoperto...
Non ti va di allenarti? Forse hai un problema con i tuoi batteri intestinali
Alcune specie di batteri che vivono nell'intestino attivano i nervi nell'intestino per promuovere il desiderio di fare esercizio, secondo uno studio sui topi condotto dai ricercatori della Penn School of Medicine dell'Università della Pennsylvania. Lo studio è stato...