da wp_admin_2812 | Lug 1, 2021 | Mente, Psiche & Asse Intestino-Cervello, Microbiota, Probiotici
L’acido gamma aminobutirrico, o GABA, è un neurotrasmettitore che riduce l’attività neurale nel cervello e svolge un ruolo chiave nei disturbi d’ansia e depressione. Diversi studi suggeriscono che l’aumento dei livelli di GABA nell’intestino...
da wp_admin_2812 | Giu 2, 2021 | Integrazione, Mente, Psiche & Asse Intestino-Cervello, Probiotici
I probiotici possono fare molto di più che migliorare la salute dell’intestino. Possono anche migliorare indirettamente il tuo cervello. La ricerca mostra che l’intestino e il cervello sono collegati, una partnership chiamata asse intestino-cervello. I due...
da wp_admin_2812 | Giu 2, 2021 | Alimentazione, Mente, Psiche & Asse Intestino-Cervello, Vitamine e micronutrizione
Brevi momenti di stress sono fisiologici, e aiutano la sopravvivenza. Tuttavia lo stress cronico può mettere a dura prova la tua salute fisica ed emotiva. In effetti, può aumentare il rischio di malattie cardiache, ansia e depressione. Ecco una lista di alimenti che...
